Berikut penjelasan sederhana dari setiap metode yang kami gunakan. Semua metode dipilih setelah assessment, sesuai kebutuhan Anda.
Akupunktur
Jarum halus ditusukkan pada titik-titik tertentu di tubuh. Tujuannya untuk membantu meredakan nyeri dan mengurangi ketegangan otot. Banyak digunakan pada keluhan leher kaku, nyeri punggung, atau bahu yang terasa berat.
Bekam
Menggunakan cangkir khusus yang disedot pada kulit. Proses ini membantu melancarkan peredaran darah di area yang kaku atau nyeri, sehingga rasa pegal dan tegang bisa berkurang.
Scraping (Gua Sha)
Alat khusus digosokkan secara lembut pada kulit. Teknik ini membantu melemaskan otot yang kaku dan mengurangi rasa pegal, terutama di area punggung atau bahu.
TENS
Alat kecil yang menempelkan elektroda pada kulit dan memberikan rangsangan listrik ringan. Rangsangan ini membantu mengurangi rasa nyeri tanpa perlu obat.
Stretching
Gerakan peregangan yang dilakukan secara terarah dan disesuaikan dengan kondisi Anda. Berguna untuk mengurangi kekakuan dan membantu tubuh bergerak lebih leluasa, terutama setelah cedera atau duduk terlalu lama.
Moksa
Menggunakan bahan herbal yang dibakar untuk menghangatkan titik tertentu pada tubuh. Panas yang dihasilkan membantu meredakan nyeri dan memberikan rasa nyaman pada area yang dingin atau kaku.
Infrared / Itera
Sinar hangat yang diarahkan ke area nyeri. Panasnya membantu otot rileks dan mengurangi rasa sakit, mirip seperti kompres hangat tetapi lebih merata.
TDN (Trigger Point Dry Needling)
Jarum ditusukkan langsung pada titik otot yang terasa sangat nyeri atau kaku (trigger point). Tujuannya untuk melepaskan ketegangan pada titik tersebut sehingga nyeri lokal berkurang.
Pijat Tradisional
Pijatan pada otot yang kaku atau nyeri. Membantu tubuh lebih rileks dan mengurangi rasa tegang yang menumpuk.
Elektro Stimulator
Menggunakan alat yang memberikan rangsangan listrik pada otot. Membantu mengurangi nyeri sekaligus mendukung proses pemulihan otot yang lemah atau tegang.